動画:風邪予防に裏ワザあり!


気温が下がって空気が乾燥してくるとウイルスが蔓延して、風邪が流行しますよね。
風邪予防と言われて皆さんが思い浮かべるのはうがいと手洗いだと思います。
これにもう1つ、裏技を追加していただきたいと思っています。
それは舌クリーニングです。
風邪菌はのどに入っていく前に舌の上に乗ることがあるんです。
舌クリーニングで舌の上を清潔にしておけば、風邪予防につながります。
1日に1回は口腔ケアに舌クリーニングを加えてください。
舌清掃の仕方はこちらより。


あなたのお口の設計士:長谷川浩之
千代田区丸の内にある2つの歯科医院にてドクター兼理事長を務めさせて頂いております。
お悩み・ご相談・ご質問等がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。


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